역류성 식도염이 아니었어?
지난번 푸룬주스 딥워터 후기를 남기며, 역류성 식도염의 답답함을 호소했었다. 추후 더 찾아보니, 역류성 식도염이라기보다는 담적병에 가까웠다. 담적병은 태어나서 처음 듣는 병명이었는데, 대충 훑어봐도 해당되는 증상이 많았다.
한의학에서 정의하는 병명같은데, 그나마 신뢰도가 높아 보이는 대한담적한의회 링크를 첨부했다. 발현되는 증상은 인터넷에 '담적병 자가진단'이라 검색하면 나오는 것에 해당되는 것이 더 많았다.
담적병이라 가정했을 때, 배변 후 시원하지 않았던 점에서는 푸룬주스 딥워터가 효과적이었다. 하지만 설사약에 들어가는 성분이 들어있다는 점을 참고해, 1월에는 코스트코 푸룬주스를 이용했다.
코스트코 푸룬주스는 즉각적인 효과는 미미했으나, 푸룬주스 특성상 부글부글 거리며 장에 가스가 잘 차는 것 같다. 배변활동이 잘되는지는 체감 못하겠다.
어쨌든 요번 포스팅은 테일러 푸룬주스 딥워터와 애프터 딥워터를 이용해 6일간 식단기록한 후기다.
담적병 참고 링크
담적병증상
www.phlegmmass.or.kr
애프터딥워터 체중변화
1월 13일부터 18일까지 6일간 테일러 푸룬주스 딥워터와 애프터딥워터를 이용해 체중변화 및 식단을 기록했다. 저녁에 테일러 푸룬주스 딥워터를 먹는 것을 시작으로 남은 5일간 아침, 저녁으로 애프터딥워터를 먹어주는 방식이다.
- 1일 차 저녁 : 테일러 푸룬주스 딥워터
- 2~6일 차 아침 · 저녁 : 애프터 딥워터
테일러 애프터 딥워터는 ABC주스와 트리플 클렌즈 두 가지 종류가 있는데, 아침에는 ABC주스, 저녁에는 트리플 클렌즈를 마셨다.
결론적으로 체중이 제일 많이 감소한 것은 둘째날 아침으로 테일러 푸룬주스 딥워터 효과가 가장 강력했다. 하룻밤 사이에 무려 0.9KG 약 1KG가 빠진 것이다. 마지막날을 비교하면 0.6KG가 빠진 셈이다.
| 일자 | 식단 | 무게 (아침 기상 시) | 비고 |
| 1월 13일 (월) | 아침 : 견과류, 바프견과류 점심 : 밥 (야채+구운계란) 간식 : 그릭요거트 + 오트밀 저녁 : 테일러 푸룬주스 |
57.8KG | |
| 1월 14일 (화) | 아침 : 견과류, 바프견과류, 애프터딥워터 점심 : 밥 (야채+구운계란) 간식 : 그릭요거트 + 오트밀, 쫄병스낵 짜장맛 5개.. 저녁 : 애프터딥워터, 토마토 수프 + 김치만두 1개 |
56.9KG | |
| 1월 15일 (수) | 아침 : 견과류, 바프견과류 애프터딥워터 점심 : 밥 (야채+구운계란) 간식 : 삼육두유 190ML, 쫄병스낵 짜장맛 5개.. 저녁 : 애프터딥워터, 토마토 수프 + 김치 만두 2개 |
57KG | |
| 1월 16일 (목) | 아침 : 견과류, 애프터딥워터 점심 : 밥 (야채+구운계란), 미니호빵 3개.. 간식 : 바프견과류 저녁 : 애프터딥워터, 토마토 수프 + 김치 만두 2개 |
56.9KG | |
| 1월 17일 (금) | 아침 : 견과류, 애프터딥워터 점심 : 밥 (야채+구운계란), 간식 : 바프견과류, 쫄병스낵 짜장맛 5개 저녁 : 애프터딥워터, 토마토 수프 + 김치 만두 2개 |
57.1KG | 배고픔이 많이 느껴지기 시작 |
| 1월 18일 (토) | 아침 : 애프터딥워터 점심 : 치즈 돈까스 간식 : 커피 저녁 : 애프터딥워터 |
57.2kg | 만보 이상 걸어 커피 마심 |
후기 및 추천 대상
성인이 된 이후로 몸무게 변화가 적다가, 약 1년 반동안 58~59KG를 벗어나지 못하고 있었다. 1~2KG 정도의 적은 변화라 누가 보면 "에이 그 정도는!"이라 할 수 있지만, 과식하더라도 자고 나면 57KG로 돌아오던 나로서는 믿을 수 없는 변화였다. 그러다.. 아마도 담적병으로 추정되는 것에 독하게 걸려, 먹지 못해 빠진 것이 57.8KG였다.
때문에 특별히 달라진 것 없음에도 살이 찌신 분께 시작으로 추천드리는 푸룬주스 딥워터다. 아침에 먹었던 애프터딥워터 ABC주스는 포만감이 좋았다. 주스 하나만 먹는데도, 든든한 기분이들어 좋았다. 저녁 역시 클렌즈주스와 토마토 수프, 만두 등 간략히 먹었음에도 배고픔이 느껴지지 않았다. 다만, 테일러 푸룬주스 딥워터를 연달아 마시는 것은 건강에 좋지 않을 듯 하니 주의!
2025.01.15 - [건강 기록] - 친구에게 바로 말한 테일러 푸룬주스 딥워터 효과
친구에게 바로 말한 테일러 푸룬주스 딥워터 효과
푸룬주스를 먹게 된 계기먼저 내게 푸룬주스=변비에 직방이란 이미지였는데, 변비도 없으면서 먹게 된 계기는 장을 비우는 클렌즈를 하기 위함이었다. 작년 연말, 클렌즈 주스 기획특가로 저렴
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