반응형 오메가3효능1 오메가3를 찾아헤매다 만든 위시리스트와 후기 목차 매일 먹는 영양제 오메가3 고를 때 유의할 점 고려은단 퓨어 rTG DHA 오메가3 닥터에스더 식물성 알티지 오메가 리티지 오메가3 California Gold Nutrition Omega 800 총정리 매일 먹는 영양제 올해부터 매일 먹는 영양제에 오메가 3가 추가되었다. 발단은 지긋지긋한 염증을 해결하기 위함이다. 처음에는 들기름 한 스푼 혹은 올리브 5알 정도를 매일 먹었다. 아무래도 인위적인 영양제보다, 자연에 가까운 식품으로 섭취하는 게 몸에 더 이롭지 않을까란 생각이었다. 그런데 식품으로 먹는 것은 부피도 뒤처리도 구매하는 것까지 효율이 떨어지는 것 같아, 올해부터 알약으로 먹기 시작했다.^^ 오메가 3의 효능은 대표적으로 심혈관계 건강, 염증, 치매 등등 말해 뭐 해.. 워낙 유명해서 .. 2023. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
